（此文男士确实不宜，慎入。）

　　一、关于护肤的问题：

　　护肤功课，大概从二十八岁起就要开始做了。每周去一次美容院，年轻的时候，主要是清洁，去死皮，去角质，挤出黑头，给肌肤提供营养；四十岁以后，就要用精华素产品，深度滋养，补充营养，防止皱纹。个人感受：思妍丽的基础护理做得非常好。有的美容院虽然没什么名气，但选用的产品不错，如“思蒂智能型补水”，“维健美”深度护肤等。美容院和产品的选择不要太单一，只要不是敏感性肌肤，多种产品可尝试。

　　记住：女人年龄和产品品质成正比。即：年龄越大，护理的产品越好！

　　除了美容院，居家护理也很重要。我很少在化妆品柜台购买昂贵的产品；那些精美的瓶瓶罐罐，到了我的手上，大概只剩下30%——瓶子里70%，给了大牌代言人、杂志、电视广告等（我是做广告策划和广告投放的，太清楚其中奥妙）。我只购买思妍丽的“原聚素”和面霜，以及“资生堂”精华水。其余的产品，是陈军代理的世界首席品牌精油“舒莎兰德”中的“橙花精油”——抗皱、美白、补水；“玫瑰精油”——是女人就要用玫瑰精油！“洋甘菊精油”——补水，抗过敏，滋养肌肤。

　　每天早晨，将洋甘菊精油与乳液一起使用；晚上，将玫瑰精油与晚霜一起使用。用法：一滴精油滴在手心，将适量乳霜调匀，轻揉于面部肌肤及脖子，按摩两分钟。陈丽的公司在北京，有三家豪华美容院，其产品“加州七街”非常不错，尤其是其中的水合凝润面膜、高保湿眼霜、水润丝柔乳液。我每次健身之前，将水合凝润面膜轻轻涂在脸上；一小时的课程结束，洗掉面膜，感觉真是“干燥去无踪，润滑更出众！”

　　个人感受：所有的膏霜类产品，功效都比不上精油！最好是膏霜和精油同时使用。

　　晚上睡觉前，我喜欢靠在床头看小说。这时，边抹眼霜边读书，涂上眼霜之后，绕着眼圈轻揉二十分钟，眼霜被肌肤吸收了，小说也读得差不多了，眼部护理功课也做完了。

　　（特别鸣谢：多年来，陈丽、陈军为我提供优质低价产品。如果我想找陈丽买产品，陈丽基本不收费；如果找陈军买产品，陈军给很低的折扣，或者亲自曰道：“陶总你就拿去用吧！”陶总就亲自不讲客气的用了。）

　　（特别鸣谢唐晏美女：她是我精油的领路人，她总是毁人不倦的教导我：精油的奥秘，精油的性能，精油是花朵的灵魂。告诉我诸多使用搭配方法。）